Smoothie Verde (1)

Imi era tare groaza sa incerc sa prepar pentru casa mea smoothie verde din cauza blenderului. Dupa ce am incercat prima oara si am vazut cat e de simplu si mai ales cat de gustos si plin de minuni e un smoothie nu am mai incetat sa il prepar in fiecare zi. Uneori chiar de doua ori pe zi :)…..

Rafael imi spune uneori: „vrei muti” care tradus inseamna:) : „vreau smoothie”. Iar sotul meu ar putea trai doar cu asa ceva. Ii place nespus de mult. El e cel care aprovizioneaza casa cu fructe si legume ca sa putem face zilnic.

Eu zic ca e nemaipomenit sa iti servesti si musafirii cu un pahar de sanatate.

Am incercat mai multe combinatii de fructe si frunze.

Cel de azi contine:

o banana

o para

doua mere

o felie de pomelo

o lingura de catina

sase frunze de spanac (o mana plina)

o lingura de miere (il prepar mai dulce pentru ac in acest fel bea si Rafael un pahar plin)

o jumatate de lingurita de scortisoara

doua cani de apa

Se dau toate fructele si frunzele prin blender iar la final se adauga apa.

4 thoughts on “Smoothie Verde (1)

    1. te asteptam la noi :)….si ii putem da si lui Damian. Am citit ca dupa varsta de 5 luni pot sa bea si copilasii. Rafael bea cate doua pahare pe zi, cu paiul :)…Sper din suflet sa nu se sature de el. Eu sunt tare fericita ca in acest fel ajung fructe multe in „butica” lui (cum zice el).

      Apreciază

      1. da da…venim..doar ca lui Damian , fara miere, va rog:) ca sub un an nu e bine sa pape miere. Eventual indulcit cu fructoza..puteti incerca sa vedeti cum e..imbratisare si noapte buna, copii:)

        Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s